Pilates ist ein Ganzkörperkraftraining
Bei Pilates trainieren wir in erster Linie die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur.
Durch Pilates…….
- Kräftigen Sie die Rückenmuskulatur
- Kräftigen Sie die Bauchmuskulatur
- Mobilisieren Sie die Hüft- und Schultergelenke
- Dehnen Sie die gesamte Muskulatur
Empfohlenes Alter von 15-99 !
Kosten
15€ pro Stunde
120 € Zehnerblock
Wann?
jeden Montag
18.30 – 19.30 Uhr
Ort:
Merkendorf 133, 8344 Merkendorf,
(Haus Dr. Niederl)
